J’évalue mes chances d’arrêter la cigarette

J’évalue mes chances d’arrêter la cigarette

Le test de Demaria-Grimaldi vous permet d’évaluer vos chances d’arrêter de fumer en fonction de votre motivation et de votre état d’esprit actuels.

1- Je veux arrêter de fumer de moi-même

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2- Je veux arrêter de fumer suite à un avis médical

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3- Je veux arrêter de fumer à la demande de ma famille

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4- Actuellement, je n'ai pas de problèmes familiaux

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5- Actuellement, je n'ai pas de problèmes professionnels

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6- Actuellement, j'ai bon moral

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7- Je suis plutôt d'un tempérament calme et détendu

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8- Mon poids est habituellement stable

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9- Je fais du sport ou j'ai l'intention d'en faire

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10- Je veux préserver mon état physique

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11- Je suis enceinte ou ma conjointe est enceinte

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12- J'ai des enfants en bas-âge

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13- J'ai l'habitude de réussir ce que j'entreprends

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14- Je veux me libérer de cet esclavage

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15- Je veux avoir une qualité de vie meilleure

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16- J'ai déjà arrêté de fumer pendant plus d'une semaine

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