J’évalue mes chances d’arrêter la cigarette

J’évalue mes chances d’arrêter la cigarette

Le test de Demaria-Grimaldi vous permet d’évaluer vos chances d’arrêter de fumer en fonction de votre motivation et de votre état d’esprit actuels.

1- Je veux arrêter de fumer de moi-même
2- Je veux arrêter de fumer suite à un avis médical
3- Je veux arrêter de fumer à la demande de ma famille
4- Actuellement, je n'ai pas de problèmes familiaux
5- Actuellement, je n'ai pas de problèmes professionnels
6- Actuellement, j'ai bon moral
7- Je suis plutôt d'un tempérament calme et détendu
8- Mon poids est habituellement stable
9- Je fais du sport ou j'ai l'intention d'en faire
10- Je veux préserver mon état physique
11- Je suis enceinte ou ma conjointe est enceinte
12- J'ai des enfants en bas-âge
13- J'ai l'habitude de réussir ce que j'entreprends
14- Je veux me libérer de cet esclavage
15- Je veux avoir une qualité de vie meilleure
16- J'ai déjà arrêté de fumer pendant plus d'une semaine

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